上周税务师补报名窗口关闭之后，留给大家的时间也只剩下区区三个月了。所有2018年报考税务师考试的考生们都已经奔跑在备考的路上了，特别是报考税务师考试科目较多的考生们，要说没有压力不紧张这是不可能的。2018税务师考试备考，怎么缓解备考压力？下面小编给到大家一些小小的建议。

　　自从税务师补报名落下帷幕后，所有备战2018税务师的小伙伴都应该真正开始投入到复习备考当中了。看见倒计时牌上的数字一点点减少，别说你一点也不紧张。在最后的三个月里，如何缓解这种情绪，让小编来教你几招。

　　2018税务师考试备考，怎么缓解备考压力？

　　一、保持好自己的脚步，不被影响

　　当考生看到其他的小伙伴已经将习题册上的习题做完几遍，教材上勾勾画画的也都是重点后，心里难免焦灼——一定要赶上进度，千万别被落下。这样督促自己的确是好事，但时间一长，这种紧张的情绪便会让你心神不宁，打乱自己的节奏。看到其他人一骑绝尘的向前奔跑，你却一直在努力跟上别人的脚步，这种步调要不得。做好自己，找到合适自己的学习方式才是最重要的。

　　二、制定短期目标并且达成

　　在我们学习进行不下去，亦或者感到吃力的时候，可以将未来的学习任务进行一个小的规划。把他们分成不同的目标，并按计划达成。每完成一项任务就可以给自己一个小小的奖励。这种方法不仅可以增加学习动力，而且让我们得到了满足感，不再担忧自己的学习任务没有完成。

　　三、多吃一些缓解焦虑的食物

　　香蕉，樱桃，菠菜，低脂牛奶···这些食物里面富含的营养元素有助于缓解情绪，带来快乐愉悦的心情。同时考生们也要注意尽量避免吃一些难以消化的食物，容易加重肠胃负担，影响血液循环，造成神经紊乱。

　　适当锻炼和散步，放松心情

　　四、紧张而忙碌的复习生活压得许多考生喘不过来气，那不如就出去放松一下心情吧。看看外面的花花草草，听听大自然的莺歌鸟啼，不要再把自己绷得紧紧的。舒畅的心情会提高我们的学习效率，让我们重新注入“鸡血”，面对挑战。

　　2018税务师考试备考，怎么缓解备考压力？不用再担心你的步伐是否赶上了别人，能坚持到最后的人，就是这场比赛的胜利者。一分耕耘一分收获，努力了收获自然水到渠成！